Hooikoorts natuurlijk behandelen
De eerste bomen bloeien weer en dat betekent voor veel mensen: niezen, prikkende ogen en een volle neus. Hooikoorts is iets wat veel voorkomt en wat ook echt hinderlijk kan zijn. In deze blog leg ik je meer uit over hooikoorts en waarom dat niet in je neus, maar in je immuunsysteem begint. En ik vertel hoe je hooikoorts op een natuurlijke manier kunt behandelen.
Allergie en je immuunsysteem
Een allergische reactie is in feite een ‘foutje’ in je afweersysteem. Je lichaam ziet onschuldige graspollen of boomstuifmeel aan voor gevaarlijke indringers, terwijl dit natuurlijk niet zo is. Als reactie hierop, gaan bepaalde witte bloedcellen antistoffen aanmaken, wat weer leidt tot het vrijkomen van histamine. Dit stofje zorgt voor de bekende zwellingen en jeuk.
De rol van stress en de bijnieren
De invloed van stress op je immuunsysteem is groot. Cortisol, ons stress-response hormoon, speelt een grote rol in het onderdrukken van ontstekingen. Als je langdurig onder druk staat, raakt deze balans verstoord, waardoor allergische reacties zoals hooikoorts heftiger kunnen worden.
Hooikoorts natuurlijk behandelen
In mijn praktijk geloof ik niet in het enkel onderdrukken van symptomen. We willen het systeem tot rust brengen. Dat kun je op de volgende manieren doen:
- Histamine-ondersteuning: bij hooikoorts wordt er veel histamine aangemaakt door je lichaam. Het is belangrijk om je lichaam te ondersteunen hierin, zodat histamine effectief wordt afgebroken. Ook is het goed om in je voeding op te letten dat je niet nóg meer histamine binnenkrijgt. Sommige voedingsmiddelen bevatten van zichzelf histamine (zoals gefermenteerde producten, oude kaas, rode wijn en zuurkool) en andere voedingsmiddelen kunnen extra histamine vrijmaken (zoals aardbeien, citrusvruchten, chocolade en tomaten).
- Extra ondersteuning met vitamines en mineralen: histamine wordt in het lichaam afgebroken door middel van het enzym DAO. Dit enzym heeft o.a. vitamine C en quercetine nodig om goed te kunnen werken en om weer goed afgebroken te kunnen worden.
- Met bioresonantie kun je testen op welke stoffen je lichaam reageert en ook direct deze overgevoeligheid behandelen.
- Ondersteun je lichaam om afvalstoffen goed af te voeren, zoals extra aandacht voor je lever met bijvoorbeeld een leverkompres, supplementen met sporenelementen van artisjok of mariadistel voor de lever of brandnetelthee voor je nieren.
- Imkerhoning uit jouw woonplaats kan helpen om het hele jaar door een minimum aan stuifmeel binnen te krijgen. Hierdoor train je je immuunsysteem om niet heftig te reageren op pollen en stuifmeel zodra het voorjaar of zomer wordt. Let op: het is belangrijk om dit het hele jaar door te nemen.
- Let op je darmflora: in je darmen ligt een grote basis van je immuunsysteem. Als je zo heftig reageert op pollen, dan is het goed om eens nader naar je darmgezondheid te kijken. Bij Mint doe ik dat met labonderzoek. Het geeft veel inzicht én daarmee uitzicht op herstel.
- Etherische oliën zoals kamille (Matricaria recutita), citroenmelisse (Melissa officinalis) of wierook (Boswellia serrata) kunnen ontstekingsremmend en herstellend werken. Je kunt hiervan ook het CO2-extract gebruiken in plaats van de etherische olie. Frisse etherische oliën zoals ravintsara, eucalyptus globulus, kruizemunt of pepermunt kunnen helpen om vrijer te ademen.
Ik kan je helpen in de praktijk!
Tob jij met hooikoorts? Ik denk graag met je mee wat natuurgeneeskunde, bioresonantie, aromatherapie en voeding voor je kunnen betekenen! Plan een consult van 45 minuten om specifiek hooikoorts te behandelen (zet dit erbij in de opmerkingen, dan krijg je specifieke informatie vooraf toegemaild).