Met snotterneuzen en kuchhoestjes in het najaar kunnen we wel wat extra weerstand gebruiken. Ik maakt een antigriephoning. Een mengsel van honing en natuurlijke ingrediënten om onze weerstand op te peppen. Maak snel en eenvoudig zelf deze antigriephoning.
Hoe maak je antigriephoning?
Neem een glazen pot (biologische) honing van een lokale imker. Lees in deze blog waarom je het beste honing van de imker kunt kopen in plaats van supermarkthoning. Neem twee schijfjes citroen, twee kaneelstokjes, een stukje verse gember en een stukje verse kurkuma. Snijd de citroen, gember en kurkuma in stukjes en voeg alles toe aan de honing. Als extra boost kun je er een steranijs aan toevoegen. Bewaar de honing in de koelkast en neem elke dag een schepje. Je kunt ook een lepeltje honing door afgekoelde thee roeren. Hmm!
Wat doen deze ingrediënten voor je weerstand?
– Honing:
– Citroen:
– Gember:
– Kaneel:
– Kurkuma:
– Steranijs:
Maak zelf snel een eenvoudig deze antigriephoning voor een sterkere weerstand en deel je ervaringen op onze Instagrampagina.
Lees ook de andere blogs over het boosten van je weerstand.
Deze informatie is bedoeld ter inspiratie en vervangt geen medisch advies. Bij gezondheidsklachten raadpleeg altijd een arts.
Maak een afspraak in de praktijkBekijk het aanbod en de tarieven →
