BOEM! Auw! Je kind is weer eens gevallen. Als moeder van 4 ondernemende kinderen zie ik met regelmaat blauwe plekken, schaafwondjes, kneuzingen, builen en bulten voorbijkomen. Niet leuk, maar kinderen leren door te vallen en door weer op te staan. En het zelfgenezend vermogen van een kinderlichaam werkt heel goed! Gelukkig kun je je kind nog extra ondersteunen door verzachtende en helende producten in huis te hebben, zoals deze vallen-en-stotenzalf. In deze blog geef ik je het recept en nog meer tips!
Deze zalf is inmiddels bijna onmisbaar in mijn ehbo-kastje. De zalf is gemaakt op basis van smeerwortelmaceraat (Symphytum officinale) en valkruid (Arnica montana) maceraat. Smeerwortel is een heel goede hersteller van de harde weefsels in het lichaam, zoals botten en spieraanhechtingen. Valkruid is één van de bekendste kruiden die je kunt inzetten bij bloeduitstortingen. De inhoudsstoffen verminderen de zwelling en verhogen de doorbloeding, wat weer helpt bij de genezing. Verder zit er bijenwas in deze zalf en etherische olie helichrysum (dé opruimer onder de etherische oliën, top bij bloeduitstortingen en builen en zacht en verzorgend voor de huid) en berglavendel (pijnstillend, huidgenererend en verzachtend). Al met al een heel prettige zalf die ik er geregeld bij moet pakken.
Smeerwortelmaceraat maken
De wortels en de bladeren van smeerwortel bevatten pyrrolizidine alkaloïden (PA's). Als je dit in grote hoeveelheden zou innemen, kan dat op de lange termijn schade aan de lever geven. Hierdoor is het niet mogelijk om in Nederland smeerwortelmaceraat of -tinctuur te kopen. Je kunt smeerwortelmaceraat wel eenvoudig zelf maken. De plant kun je in de tuin laten groeien, maar je vindt 'm ook vaak in bermen, parken en langs weilanden. Het percentage pyrrolizidine alkaloïden is het hoogst in het voorjaar. Neem een stuk wortel, maak deze goed schoon en laat deze in olijf- of kokosolie voor minimaal 3 weken trekken op een warme plaats. Je kunt ook au bain-marie een maceraat maken.
Uiteraard heb je niet per se smeerwortelmaceraat nodig voor dit recept. Je kunt het gerust vervangen door het kant-en-klare maceraat van valkruid (Arnica montana).
Ingrediënten vallen-en-stotenzalf (30 ml):
- 23 gram smeerwortelmaceraat en/of valkruidmaceraat (arnicamaceraat)
- 6 gram bijenwas
- 10 druppels helichrysum etherische olie
- 10 druppels lavendel etherische olie
Bereidingswijze zalf:
- Zorg voor een schoon potje van 30 ml.
- Smelt de bijenwas au bain-marie en zet daarna het vuur uit, maar zorg ervoor dat de bijenwas nog wel vloeibaar blijft.
- Roer de maceraten erdoor en giet het mengsel in het potje.
- Blijf met een roerstaafje roeren zodat de bijenwas niet te snel stolt en meet de temperatuur met een voedselthermometer.
- Als het mengsel 38 graden of lager is, voeg je de druppels etherische olie toe. Als je dit eerder zou doen, dan kunnen belangrijke inhoudsstoffen vervliegen.
Zo gebruik je de zalf
Heeft je kind een blauwe plek, bult of schram? Smeer de zalf er dan op en masseer het licht in. Op open wondjes mag je geen smeerwortelmaceraat gebruiken. Heb je alleen valkruidmaceraat in de zalf gebruikt, dan zou dat eventueel wel mogen.
Andere natuurlijke producten die helpen bij wondjes, blauwe plekken, kneuzingen en meer
- Aloë vera gel: aloë vera staat bekend om zijn verzachtende en herstellende eigenschappen. Het kan direct op de blauwe plek worden aangebracht om de huid te kalmeren en mee te helpen aan de genezing. Ook ideaal bij brandwondjes!
- Calendula (goudsbloem) maceraat: helpt bij het verzachten van de huid en kan zwelling verminderen. Het maceraat is zacht genoeg voor kinderen en ideaal voor een gevoelige huid. Je kunt dit kant-en-klaar kopen of zelf maken van gedroogde calendulabloemen in bijvoorbeeld olijfolie.
- Koud kompres met kamillethee: een koud kompres (doek) gedrenkt in afgekoelde kamillethee kan helpen om zwellingen en roodheid te verminderen.