Met dit recept kun je zelf je eigen scrubzout maken. Bewaar het scrubzout in een goed afgesloten pot in de badkamer. Per keer heb je een klein handjevol nodig. De etherische oliën die ik heb gekozen voor dit recept zijn verzachtend en reinigend voor de huid en helpen ook mee om te ontspannen. Scrubben is erg fijn om dode huidcellen te verwijderen, je doorbloeding te stimuleren en een zachte huid te krijgen.
Ingrediënten scrubzout
- 100 gram epsomzout
- 100 gram dode zeezout (grof)
- 50 ml plantaardige olie, zoals amandelolie, jojoba-olie of abrikozenpitolie
- 15 druppels etherische olie, waarvan:
- 5 druppels lavendel (Lavandula angustifolia)
- 4 druppels geranium (Pelargonium graveolens)
- 3 druppels atlasceder (Cedrus atlantica)
- 3 druppels olibanum/wierook (Boswellia carterii)
Je kunt ook 15 druppels van een geurmengsel gebruiken, zoals Iris knuffelzacht met iris, vanille en sandelhout of Engelwortel moed en kracht met rozemarijn, citroen en galbanum.
Zo maak je het scrubzout
- Meng het epsomzout en het dode zeezout samen in een kom.
- Giet de plantaardige olie in een apart bekertje of kommetje en druppel daar de etherische olie bij.
- Voeg dit mengsel beetje bij beetje (dus niet alles in één keer) toe aan het zout en roer alles door elkaar tot je een egaal mengsel hebt.
- Bewaar het zout in een goed afgesloten glazen pot.
Zo gebruik je scrubzout
Scrubben doe je onder de douche op een natte huid. Neem een handje scrubzout en masseer dit op je huid. Je kunt hiervoor ook een loofah handschoen of een scrubhandschoen gebruiken. Je maakt ronddraaiende bewegingen en je stimuleert hiermee de doorbloeding, altijd richting je hart. Na afloop spoel je het zout van je af en kun je eventueel je huid nog reinigen met rozenzeep, een bodybar of een andere fijne, biologische zeep. Na het douchen kun je je huid extra verwennen met een laagje sheabutter. Ga niet meer dan 1 of 2 keer per week scrubben, anders irriteer je je huid te veel.
Deze informatie is bedoeld ter inspiratie en vervangt geen medisch advies. Bij gezondheidsklachten raadpleeg altijd een arts.
Maak een afspraak in de praktijk